Cách lọc sạch phổi trong 3 ngày dù người đó có “thâm niên” hút thuốc 40 năm
Rất nhiều người trong số chúng ta, dù chưa từng hút một điếu
thuốc nhưng vẫn gặp phải các vấn đề về phổi. Trong khi khác, “thâm niên” hút
thuốc lên đến 40 năm mà phổi của họ vẫn hoạt động bình thường.
Bạn có muốn biết bí quyết không? Hãy cùng chúng tôi tham khảo
cách làm sạch phổi chỉ trong 3 ngày thông qua bài viết dưới đây.
Để quá trình làm sạch phổi diễn ra trọn vẹn, hiệu quả tốt nhất,
trước hai ngày áp dụng chế độ, bạn hãy nói không với sữa và các sản phẩm làm từ
sữa. Tránh xa môi trường có khói thuốc lá.
Trước này đầu tiên, hãy uống một ly trà thảo mộc trước khi
đi ngủ, bạn có thể chọn bất kỳ loại thảo mộc nào cũng được. Loại thức uống này
sẽ có tác dụng giải phóng các chất độc có trong ruột, tránh tình trạng táo bón.
Chính điều này cũng tạo điều kiện để phổi có thời gian thanh lọc, không bị áp lực
từ sự quá tải của các cơ quan khác.
Thanh lọc phổi trong vòng 3 ngày.
3 ngày thanh lọc phổi
Ngay sau khi thức dậy, hãy chuẩn bị 2 trái chanh và 300ml nước,
chanh vắt lấy nước cốt hòa trong 300ml nước đã chuẩn bị và xin lưu ý, hãy uống
trước khi ăn sáng bạn nhé.
Giữa bữa ăn sáng và bữa trưa, hãy uống 300ml nước ép cà rốt.
Loại thực phẩm này có tác dụng làm kiềm hóa máu của bạn trong thời gian làm sạch
3 ngày.
300ml nước ép cà rốt giữa bữa sáng và trưa.
Trong bữa trưa, bạn nên uống 400ml nước ép các loại rau của
quả giàu kali như chuối, rau dền, khoai lang, cà chua… Kali đi vào cơ thể được
xem như mà một chất bổ làm sạch phổi.
Trước khi đi ngủ, hãy bổ sung cho cơ thể 400ml nước ép nam
việt quất, hàm lượng kali và chất chống oxy hóa có trong loại “siêu trái cây”
này sẽ giúp phổi “chiến đấu” với các loại vi khuẩn gây ra tình trạng nhiễm
trùng. Nếu không có nam việt quất, bạn cũng có thể thay thế bằng các loại trái
cây giàu kali khác.
Bất kỳ thời gian nào rảnh rỗi trong ngày, hãy uống 300ml nước
ép bưởi.
Nếu bạn không tìm thấy được loại trái cây này hoặc không
thích, có thể chuyển sang nước ép dứa. Cả dứa và bưởi đều giàu chất chống oxy
hóa tự nhiên giúp cải thiện hệ thống hô hấp.
Hãy uống 300ml nước ép bưởi vào bất kỳ thời gian nào trong
ngày.
Lặp lại tương tự trong ba ngày, phổi của bạn sẽ nhanh chóng
được làm sạch chỉ với các thành phần nguyên liệu trái cây, không tốn kém lại
hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà.
Mẹo nhỏ làm sạch phổi
Ngoài áp dụng nghiêm ngặt theo các điều trên, bạn hãy áp dụng
thêm 2 phương pháp đơn giản dưới đây:
– Mỗi ngày dành ra 20 phút để tắm hoặc ngâm mình trong nước
nóng ấm. Các độc tố trong cơ thể sẽ được bài tiết ra ngoài nhiều hơn theo đường
mồ hôi.
– Chuẩn bị 1 thau nước nóng, 5-10 giọt tinh dầu khuynh diệp
và một cái khăn to. Cho toàn bộ tinh dầu vào trong thau nước, trùm khăn lên đầu
sao cho hơi nước bốc lên phả vào mặt, hãy hít toàn bộ lượng hơi nước đó vào
trong người cho đến khi nước nguội.
Nếu bạn muốn phổi thông thoáng, không còn độc tố bên trong,
hãy thực hiện theo các hướng dẫn trên, chúc bạn thành công.
Theo The Hearty Soul